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Guide d'itinéraire · Alpes bernoises

Kandersteg en 2 jours : de Griesalp à la Blüemlisalphütte et à l'Oeschinensee

Vous montez par la vallée de Griesalp, dormez à 2’840 m dans une cabane du Club Alpin Suisse, voyez le lever du soleil sur les Alpes et descendez jusqu'au lac bleu de l'Oeschinensee, avec baignade facultative. Voici ce qu'il faut savoir.

Par Santiago, de Clas Tours · Mis à jour en octobre 2026

Groupe de randonneurs montant par le sentier rocheux vers le Hohtürli, avec les vallées bernoises et un lac à l'arrière-plan

Qu'est-ce que cette traversée

C'est l'un des itinéraires de montagne les plus complets de l'Oberland bernois : vous traversez de la vallée de Kiental à Kandersteg en passant par le col du Hohtürli (2’778 m) et en dormant à la Blüemlisalphütte (2’840 m), au pied du massif de la Blüemlisalp. Le lendemain, vous descendez à l'Oeschinensee, l'un des lacs les plus photographiés de Suisse, puis à Kandersteg.

Faite en deux jours, c'est une expérience différente d'une traversée d'une traite : vous arrivez à la cabane sans vous presser, soupez avec vue et voyez le coucher et le lever du soleil en haute montagne.

Distance totale
~16 km
Montée (jour 1)
+1’450 m
Descente (jour 2)
~1’680 m
Point culminant
2’840 m
Difficulté
T3

Données de Bergwelten (Griesalp – Hohtürli – Kandersteg : 16,1 km, 7 h 45 min au total, T3). Le CAS classe la montée de Griesalp à la cabane en T2 (4 h, 1’450 m) ; BLS et Bergwelten la classent en T3. Sources en bas de page.

Un peu d'histoire

Le massif de la Blüemlisalp

Le nom signifie à peu près « alpage des petites fleurs ». La Blüemlisalp est un massif glaciaire aux sommets de plus de 3’600 m : le Blüemlisalphorn (3’660 m) est le plus haut, à côté de la Wyssi Frau (3’648 m) et du Morgenhorn (3’620 m). La tradition populaire raconte qu'il y avait là autrefois un alpage très riche dont les habitants, par orgueil, furent ensevelis sous la glace. C'est une légende, mais elle aide à imaginer pourquoi cette muraille de glace au-dessus de prairies vertes impressionne autant.

Le Blüemlisalphorn a été gravi pour la première fois le 27 août 1860 par Leslie Stephen, R. Liveing et J. K. Stone, avec les guides Melchior Anderegg et Pierre Simond. Ils quittèrent les chalets d'Oeschinen à 2 heures du matin et atteignirent le sommet vers 8 heures. C'est pourquoi le massif est considéré comme l'un des berceaux de l'alpinisme.

La cabane

La Blüemlisalphütte appartient à la section Blüemlisalp du Club Alpin Suisse (CAS), à 2’840 m, tout près du Hohtürli. C'est le point de départ de nombreuses ascensions de la région, et à quelques minutes se trouve un secteur d'escalade. Elle compte plus de cent places et fait partie de l'itinéraire de plusieurs jours appelé Bärentrek.

La plaque de la façade le dit : le bâtiment a été construit en 1946–1947 et agrandi en 1988/89. Au cours de l'été 2023, des travaux ont eu lieu, et la cabane est restée ouverte aux hôtes.

Plaque sur la façade de la Blümlisalphütte : altitude 2840 m, propriété de la section Blümlisalp du CAS, construite en 1946-1947, agrandissement en 1988/89
La plaque de la cabane : 2’840 m, construite en 1946–1947

Le lac

L'Oeschinensee se trouve à 1’578 m, mesure un peu plus de 1 km² et environ 56 m de profondeur. Il s'est formé à la suite d'anciens éboulements qui ont barré la vallée. Aux XVIIe et XVIIIe siècles, on a extrait du soufre à l'Oeschinenalp, et depuis 2007 le lac fait partie du patrimoine mondial de l'UNESCO « Alpes suisses Jungfrau-Aletsch ».

Comment se rendre à Griesalp

En transports publics

Train jusqu'à Reichenbach im Kandertal (il y a un RegioExpress toutes les heures depuis Berne ou Brigue), puis le CarPostal 220 jusqu'à Griesalp. BLS le décrit comme la ligne de bus la plus raide d'Europe : les virages sont très serrés, mieux vaut prendre son temps. En 2026, il a circulé du 23 mai au 18 octobre. Confirmez les horaires chaque saison sur BLS et les CFF.

En voiture

Il y a des parkings payants à Tschingelsee et à Griesalp. Notez que vous terminez à Kandersteg, et non là où vous avez laissé la voiture : planifiez donc le retour, le plus pratique étant de venir en transports publics.

Le retour depuis Kandersteg

L'arrivée est à Kandersteg, qui possède une gare. Depuis la station de la télécabine, un bus rejoint la gare. Si vous descendez en télécabine de l'Oeschinensee, celle-ci fonctionnait en 2026 de 8 h 30 à 18 h 00 (jusqu'au 20 septembre) puis jusqu'à 17 h 00 (du 21 septembre au 8 novembre) ; le billet de descente coûtait CHF 26.20 pour les adultes et CHF 14.10 avec le demi-tarif ou pour les enfants. Vérifiez les horaires et les prix avant de partir.

Sources : BLS, Hohtürli-Passwanderung et Oeschinensee, télécabine.

Jour 1 : de Griesalp à la Blüemlisalphütte

Montée d'environ 4 à 4 h 30 de marche effective, avec +1’450 m de dénivelé. Avec les pauses, comptez de 5 à 6 heures.

  1. Griesalp (1’408 m). Vous partez par un chemin balisé à travers forêt et prairies.
  2. Underi et Oberi Bundalp (1’840 m). Alpages, dernier tronçon doux avant la forte montée.
  3. La montée du Hohtürli. Un sentier rocheux raide, avec des passages sécurisés par des chaînes, mène jusqu'à Uf der Wart (2’508 m).
  4. Vallon rocheux jusqu'au Hohtürli (2’778 m). Paysage de pierre, près du glacier de la Blüemlisalp. Vous entrez ici dans le col qui relie Kiental à Kandersteg.
  5. La Blüemlisalphütte (2’840 m). À quelques minutes au-dessus du col. Vous arrivez, vous vous installez, et il y a le temps de vous reposer, de souper et de voir le coucher du soleil.
Coucher de soleil à la Blüemlisalphütte, avec la cabane en pierre et des gens sur la terrasse
Coucher de soleil à la cabane
Lever de soleil depuis la cabane, avec une petite construction en pierre et les vallées bernoises à l'arrière-plan
Lever de soleil depuis la cabane

Dormir à la cabane

Jour 2 : de la cabane à l'Oeschinensee et à Kandersteg

Descente d'environ 1’680 m. Comptez de 3 à 4 h de marche jusqu'à Kandersteg, sans les pauses et sans la baignade (7 h 45 min de parcours total moins la montée du premier jour).

  1. Petit-déjeuner et départ. Vous partez tôt pour avoir plus de temps au lac. La descente va vers l'ouest.
  2. Oberbärgli (1’978 m). Vient ensuite une descente raide jusqu'à l'Underbärgli : mieux vaut y aller calmement et avec des bâtons.
  3. Underbärgli (1’800 m). Il y a des restaurants, un bon endroit pour une pause.
  4. Oeschinensee (1’578 m). Longue halte : photos, pique-nique et, si la météo le permet, une baignade.
  5. Jusqu'à Kandersteg. À pied le long de l'Oeschibach, ou en télécabine pour les ~400 derniers mètres de dénivelé.
Le lac Oeschinensee turquoise avec les parois et les glaciers de la Blüemlisalp à l'arrière-plan
L'Oeschinensee et les parois de la Blüemlisalp
Vue de l'Oeschinensee d'en haut, avec de la neige fraîche sur les sommets
Le lac sous la neige en automne
La vallée de Kandersteg vue pendant la descente depuis le Hohtürli
La vallée pendant la descente

Temps de référence en marche continue. Source de l'itinéraire : Bergwelten, Hohtürli et Blüemlisalphütte.

Se baigner dans l'Oeschinensee : oui ou non ?

Oui, c'est possible : la baignade est autorisée, aux risques et périls de chacun. Il n'y a ni vestiaires, ni douches, ni sauveteurs. Les rives sud et ouest, peu profondes, sont les plus utilisées pour se rafraîchir.

Sécurité et conditions

Ce n'est pas une randonnée facile. Elle comporte une longue et forte montée, un passage équipé de chaînes vers le Hohtürli et une descente raide. Elle demande une bonne condition physique, des chaussures de montagne et l'absence de vertige.

Meilleure saison

Quoi emporter

Questions fréquentes

Combien de temps dure la traversée Griesalp – Blüemlisalphütte – Kandersteg ?

Elle se fait en deux jours. Le premier monte de Griesalp à la cabane (environ 4 à 4 h 30 de marche, +1’450 m). Le second descend par l'Oeschinensee jusqu'à Kandersteg (environ 3 à 4 h de marche, sans compter les pauses et la baignade).

Quelle est la difficulté ?

C'est un itinéraire de montagne exigeant, T3 sur l'échelle CAS selon BLS et Bergwelten. Il comporte un passage raide avec chaînes vers le Hohtürli et une forte descente. Il faut une bonne condition physique et ne pas avoir le vertige.

Peut-on le faire en un seul jour ?

Oui, certains le font d'une traite : environ 16 km et près de 7 h 45 de marche selon Bergwelten, avec +1’450 m de montée. Dormir à la cabane permet de le faire tranquillement et de voir le coucher et le lever du soleil en montagne.

Quand la cabane est-elle ouverte ?

La Blüemlisalphütte est gardée de la mi-juin à la mi- ou fin octobre, et fonctionne à plein régime de juillet à septembre. En dehors de ces dates, seul le local de secours reste ouvert. Réservez toujours à l'avance.

Peut-on se baigner dans l'Oeschinensee ?

Oui, la baignade est autorisée, à vos propres risques. Il n'y a ni vestiaires, ni douches, ni sauveteurs. L'eau est froide, celle d'un lac de montagne ; mieux vaut donc entrer calmement et pour peu de temps.

Comment rentrer à Kandersteg depuis le lac ?

Vous pouvez poursuivre à pied le long de l'Oeschibach jusqu'à Kandersteg, ou prendre la télécabine depuis le lac pour les 400 derniers mètres de dénivelé. La télécabine a des horaires selon la saison ; confirmez-les donc.

Que dois-je apporter à la cabane ?

Un sac de couchage en drap (obligatoire : la cabane fournit des couvertures mais pas de draps), une carte ou des espèces pour les boissons, des vêtements chauds, une lampe frontale et des chaussures de montagne. Le souper et le petit-déjeuner sont inclus si vous venez avec Clas Tours.

Sources

Les horaires, les prix et l'état des chemins changent chaque saison ; vérifiez-les avant de partir.

Vous préférez le faire accompagné, en espagnol ?

J'organise cet itinéraire en petits groupes : planification, conseils et toute l'information dans votre langue, pour que vous n'ayez plus qu'à en profiter.

Kandersteg avec Clas Tours

CHF 320

par personne · tout compris (guide, nuit en cabane, souper et petit-déjeuner) · minimum 2 personnes
Groupes de 7 ou plus : CHF 260 par personne · maximum 10 personnes

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